假期有好好的充过电后大家是否精力满满开始上班呢，还是患上了节后综合症上班提不起精神来呢，甚至感到焦虑。不要以为我说的很夸张，也许有些细节表明你也中招了。节后综合症的症状心理生理上都会出现症状，比如生理上产生肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等反应，心理上会感到上面所说的厌倦，节后抑郁，提不起精神，上班的工作效率低下等。

那么怎么缓解节后综合症的症状呢？我们先要了解导致节后综合症的原因，对症下药。现代很多上班族人高强度的工作后，突然的假期期间过度的放纵自己，比如熬夜、暴饮暴食等，睡眠、饮食一旦被突然打乱，便会出现便秘、长痘、油脂分泌过多等，这才导致节后综合症的。怎么恢复节后综合症呢？来一记猛药，诺贝思蒸汽发生器。

其实除了调理正常的作息和饮食来帮助恢复节后综合症外呢，还有蒸桑拿、泡脚来休闲放松、调养身心。蒸桑拿可以通过人体排汗，使肌肤血管充分扩张，加快血液循环消除疲劳、放松身心等。那么如何在家就能轻松蒸桑拿呢，你只需要一台诺贝思小型桑拿蒸汽发生器。

诺贝思小型桑拿蒸汽发生器通过电加热产生蒸汽，根据智能化控制面板可调节合适温度的蒸汽，精准控温，一键操作便可开始享受在家桑拿。小诺温馨提示：进行桑拿前记得用温水沐浴以便适应桑拿房的温度起到过渡的作用，使用完桑拿后也要记得沐浴哦，这样可以洗掉汗水。值得注意的是对于有三高人群孕妇等不建议桑拿哦。